Помнить

Помнить всё: найден новый способ избежать возрастных проблем с памятью!

У романтических отношений немало плюсов, и недавно исследователи подтвердили еще один. Оказывается, брак сильно снижает риск деменции — нарушения памяти!

Вита Зорина

нравится10

Поделись с друзьями

Вступай в дискуссию

1 КОММЕНТАРИЙ

Cosmo рекомендует

    Богемный шик: 8 стильных жакетов в стиле бохо

    Total nude: выбираем бежевые вещи и учимся их правильно носить

Вита Зорина
Здоровье
Не новости

Vostock-media

Исследование, опубликованное в американском Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, показало, что люди, живущие без партнера, на 42% чаще страдают от деменции, а вдовы и вдовцы — на 20%. Причем совершенно неважно, что именно вызвало эти нарушения, — синдром Альцгеймера или, например, васкулярная деменция в результате инсульта. В исследовании участвовало более 800 тысяч человек.

Чем же так помогает брак? Одной из причин стал более здоровый образ жизни (особенно у мужчин). Например, регулярные физические упражнения снижают риск деменции вдвое, правильное питание тоже помогает. Во‑вторых, женатые люди в целом чаще общаются с другими людьми, чем одинокие, и за счет этого поддерживают не только когнитивные функции мозга, но и лучше справляются со стрессом.

А как насчет развода? Ранее исследователи находили некоторую связь между серьезными событиями в жизни и повышением риска, но сейчас она опровергнута. Развод считается гораздо менее травматичным, чем смерть партнера.

Как еще снизить риски? Специалисты утверждают, что все, что хорошо для сердца, хорошо и для мозга. Спорт, правильное питание, социализация, своевременное решение проблем со здоровьем, изучение нового и даже успокаивающие практики вроде медитации помогут организму дольше оставаться в хорошей форме.

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

ОК

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Источник: cosmo.ru

Метки: нет меток

Пуховик

магазин / Женский пуховик купить. Купите сейчас

bars-meh.ru

Оставить комментарий

Вы должны зайти как в для комментирования записи